L’Ayurvéda mis sur le devant de la scène…

Si s’alimenter sainement est devenu une obsession contemporaine…? N’hésitez plus et mettez-vous de ce pas à l’Ayurvéda

des régimes adaptés à chaque type d’individu” est un principe déjà prôné depuis des millénaires en Ayurvéda.

Les spécialistes de la nutrition considèrent “que les régimes alternatifs comme l’Ayurvéda ou le slow food ne sont pas dangereux pour la santé des adultes, tant que les carences provoquées par l’exclusion de certains aliments sont compensées.”

Et les 5 autres régimes (les plus prisés) décrits dans cet article, sont tous inclus d’une manière ou d’une autre en Ayurvéda!

santé-nutrition (article tiré de L’HEBDO)

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